如何预防肾功能不全?

　　肾功能不全患者在饮食方面是要注意的，且肾功能不全是一种比较常见的肾脏疾病，对我们的身体健康有极大的危害，严重时还会导致尿毒症发生的危险。

　　如何预防肾功能不全?

　　1、饮食有节 不可贪凉

　　夏季瓜果蔬菜品种多，色香味逗人食欲，但肾病综合征患者仍应严格执行饮食规则，切不可多食，以免增加肾脏负担。如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑，但多食则尿过频亦增加肾脏负担，再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机。

　　一些患肾病综合征的儿童，喜以冰淇淋或冰镇饮食解渴。若偶尔为之，多次少量也并非禁忌，若一味地贪凉则对病情无益。因凉冷可以损伤胃肠功能，以致脾胃失于健运，对病情无益。若因贪凉发生急性肠炎则每使病情反复或加重。故肾病综合征患者夏季慎用凉冷饮品。

　　2、适当运动 讲究卫生

　　适当的体育运动对疾病的恢复有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议肾病综合征患者不要游泳。

　　对于肾病综合征患者夏季的卫生应包括两方面内容：一是饮食卫生，不可吃酸腐、酶烂或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响康复。再者是个人卫生，衣物要勤洗勤换，以宽松、棉软为宜，要常洗澡，清洁皮肤以免痱、疖感染使疾病复发或加重。要注意灭蚊、蝇及其他夏季昆虫，防其叮咬使皮肤感染。

　　肾功能不全科学饮食要求

　　1、蛋白质：如果肾功能正常，蛋白质的饮食量可以不用严格限制，每天可摄入每千克体重1g;如果尿蛋白增多，血浆蛋白低，肾功能正常，可以给高蛋白饮食，每天每千克体重1.2～1.5g;如果有氮质血症，就要限制蛋白质的摄入量，每天每千克体重只能供给0.6～0.8g，而且要摄入含必需氨基酸多的蛋白质。

　　2、总热能：成人每天供给总热能8 .368~16 .7361kg。

　　3、水和钠盐：如果有水肿或者严重的高血压，就应该食用低盐或者无盐饮食。如果严重水肿、尿少、心力衰竭，每天液体的人量就应该控制在1000ml以内。

　　4、无机盐和维生素：饮食中应该供给含有维生素A、D、B、C以及无机盐丰富的食物。

　　5、脂肪：尽量少吃，尤其不吃动物脂肪，应该吃含不饱和脂肪酸较多的植物脂肪。